就是在不打破肉身结构的基础上，扭转肌肉，产生内在的回转力。给你两天的时间，将你硬质的身体完全放松下来，有什么不懂的随时问我。”
余乾滑动身下的轮椅，退到阴暗环境中闭目养神，毕竟刚从‘冬眠’中彻底醒来，身体历经三十多年才重新补充能量，余乾也需要一定时间来调整身体状态。
虞井根据刚才的观察，开始进行了基础练习。
虞井使用植物协助，强制扭转右手臂肌肉。如果可以打乱肌肉的构造，转动倒是很简单，但也无法产生‘回转力’。
维持肉体构造的基础上，转动一圈时，手臂内的肌肉发出断裂的声音。经过植物的修复后，虞井继续强制转动手臂却还是照样被折断。
连续十余次根本找不到门路。
“你体内的植物并不完全属于你……我当年出于对‘天狐流派’的好奇而去练习时，可没有任何外物的协助。你要做的是凭借自身去体验极限的感觉，那一层‘极限隔膜’看似很厚，实际等你能触碰到它的时候，只是一层薄纸而已。”
闭目休息的余乾给出一个指导性的意见。
“谢谢师父。”
“肉体是自己的，千万不要脱离这个本质，依靠外物的人永远成不了强者。”
…………
在虞井修炼时，监狱外部的战斗正在如火如荼地进行着。
第三轮比赛完全落幕，只留下二十人进入第四轮。政府「虎室」的四人小队无一例外完全晋级。
而在第三轮比赛中，王兵对阵I区内的疯狂信徒「自残的亨利」。本打算有所保留的王兵，最终拿出全力，费了不少功夫才将这位自残者给杀掉，得到100积分的奖励。
由于长期自残的亨利几乎没有痛觉，就算浑身都是致命伤，依旧能发挥出全部战斗力。
王兵在久违的全力实战中得到成长，同时也通过电影院的特殊系统得到奖励。
亨利突出在外的超人类背脊骨由王兵获得，背脊的增强使得次级神经系统加强，出拳与踢腿的速度，背部的抗打击能力都得到提升。
“战胜超强的I区重要囚犯还能获得额外能力，电影院系统真是不错。这样一来，冠军的宝座肯定是我的……虞井这小子，耍什么阴谋诡计都没用的。”
原本关押1400人的监狱只剩下二十人。
电影院系统也不再对残存的二十人进行限制，可在监狱区域任意活动。
让队伍中的小妹帮忙恢复好伤势的王兵立即前往I区，心中依旧对于虞井的行动有所顾忌。打算通过I区的囚犯询问虞井的去处。
待到王兵穿着军靴踏入I区，沿着安全通道走到一半时。目光见到尽头处，巨大而厚重的合金大门居然被人以蛮力破坏掉。
“这是怎么回事？”
王兵来到小说家「沉默之男」的牢房前询问情况。
“那小子已经进去了，你想送死的话，也可以进去，少一个竞争对手也是好事呢。”
包括这位「沉默之男」在内，I区现存的十名强者就算看着这道铁门被打开也不敢靠近过去，因为在内部关押着一位根本无法抵抗的强大存在。
“虞井他进去了吗？”
王兵作为天才的自尊心绝不允许与自己同阶段的人，做出自己所做不到的事情。
自尊心驱使着王兵来到被破坏的铁门前，看着印在铁门内部的一道掌印时，内心震撼得无以复加。
“居然一掌就……”
正当王兵想要踏足内部通道时，一阵声音传来。
“滚出去！”
王兵本能的后退，但胸膛已经被切开一道巨大的伤口。
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