不打算传他们什么内功心法，倒是不少陈不愿意，而这内功一学起来没有是五六十年，难成大事，到时候还练什么练啊。
“是，多谢教官”众人随即就是朗声道，即使只是一门步法，但是也了不得，起码自己的生命安全有了保障，这是首要的。
“恩，看着”
陈随即就是了一句，身形直接就是化作一道幻影转换开来，陈的身形不断的改变，却是以特定的方位在走着步法。
这凌波微步只有拥有内家真气的人，才是可以将其能力完全的施展开来，但也是有其他的练法，就是陈交给他们的这种，按照特定的步法方位走动，源源不断，只要脚下功夫足够，那就行了。
随即，只见陈的身形开始渐渐地回转过来，直接就是返回了原地上面，时间也不过那么几秒钟而已。
只见众人都是呆呆的站在原地看着陈，眼中一阵的惊愕，刚才他们只是看见一道道幻影在闪动，其他的什么都没有看见。
“好。。。陈教官厉害”
铁牛倒是反应了过来，随即就是高喊了一句，在那里一个劲的鼓掌，看着陈，眼中都是闪耀着崇拜的星星了。
众人随即就是反应过来，跟着这个铁牛一同鼓掌，掌声几乎淹没了陈。
“好好好，停”陈随即就是叫了一声，看向众人，就是点点头，道：“这个步法名叫凌波微步，走位乃是易经八八六十四卦为基础，只要可以熟悉，就可以轻易的躲闪众多敌人的攻击，极为的厉害”
随即，只见陈一招手，直接就是在这里布下了结界，守护着，然后地面上就是出现一个易经八卦的图案，展现在地面上，极为的精致。
“这个就是你们的方位走动，从第一步的踏出。。。。。”陈着就是走出了一步，走在这个八卦图案上面，一直在走动着，即使陈如何的去走动，怎么的去变换，最后都是环绕一个大圈，走了回来，只见陈停止在原位上，道：“到这里的最后一步，都是要饶一个完整的大圈走回来，无论你怎么走，都是要走回来的，明白没有”
“明白，教官”众人随即就是异口同声的叫道，他们不是兄弟，却是更胜兄弟，每一个人之间的配合都是极为的巧妙、妥当的。
“恩，很好，铁牛，你先上去试试”陈随即就是了一句，然后看着这个铁牛踏上了易经八卦的图案上面，然后就是直接的加重了这个地方的重力场，在让这个铁牛在上面走动的，这样才有效。
陈交给他们的乃是凌波微步的外炼方法，使用的就是要这种负重的方法来提高这个脚上面的力量，让其去适应，然后恢复的时候，走动起来的速度就是飞快了。
“教官，你耍赖”那铁牛叫了一声，艰难的看着陈，到现在都还没有踏出一步，在原地慢慢的挪着他的步伐。
“我那里有，要想一个月出师，就是要这个样子的，好了快速走完，后面还有一堆兄弟等着呢”陈随即就是了一句。
“啊。。。。。。”那铁牛随即就是大叫了一声，终于是踏出了一步，然后就是开始走着下一步的，极为的艰难。
陈看着这个铁牛，没有任何话的样子，让他继续的走着，刚才他直接就是开启了二十倍的重力，比之前还多出来十倍，这个铁牛可以走动起来就不错了。
时间一分一秒的过去，其他的队员都是看着铁牛在那里艰难的走着，眼中闪耀着无尽的战意，看着铁牛终于是饶一个大圈走了回来。
“死啦，真的要死啦”
那铁牛从这个易经八卦中走了下来，气喘吁吁的，即使是连续训练三都没有这般的苦楚啊，简直就是苦不堪言啊。
陈也没有解除这个重力场，直接就是这样压着，让下一个队员上去，一个个的试，一的试，不知不觉之中，一个月的时间就是这样过去了，在陈的二十倍重力场之下，龙爪军团也算是有成就，起码身形步法都是迅猛、快速、灵活很多，这个凌波微步外炼的功法，也是掌握的不错了。
“好，一个月连续不断的训练，希望可以让你们有所提升”
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