张协意念一动，立刻在脑海里翻阅易筋锻骨篇，这是一套炼体的秘籍，学习后增强力量、强大筋骨，正解燃眉之急，他立刻学习，短短的时间里，参悟了易筋锻骨篇的精髓，完全掌握这套炼体之法。

　　张协按照秘籍上所说，将内力流转经脉，大周天两次，小周天三次，如此反复，在瀑布的冲击下，达到最好的功效，他的身体很快变得晶莹剔透，隐隐能看到金光闪烁。

　　秘籍所说，易筋锻骨篇大成之后，全身硬如铁石，刀剑不能催。

　　按照秘籍上的方式运转两次内力之后，张协感到瀑布的压力陡然一轻，他可以在瀑布下随意行动了。

　　效果显着，张协不再多想，立刻盘膝而坐，照秘籍所述，一遍又一遍的运转内力，任凭外面飞瀑轰鸣，水声如雷，他巍然不动，收心屏气，意念中，内力散发出淡淡的金光，在经络间肆意的流窜。

　　悲鸣屿行冥注意到张协的举动，他双手合十，泪流满面：“年轻的剑士可不能偷懒，飞瀑下的训练必须足量，南无……”

　　如果张协此刻睁开眼睛，便能看到，悲鸣屿行冥肩抗着三根巨大的木头，粗略估计，每一根都约有五百斤，木头下吊着两个巨大的石头，是密度极高的磐石，每个重逾千斤，他阔步走到瀑布下，稳扎马步，依然双手合十，口念阿弥陀佛经。

　　内力运转十五遍的时候，张协明显感觉到炼体大成，他现在浑身散发出金属般的光泽，但很快收敛掉，掌握易筋锻骨篇后，张协明显感觉内力提升了不只一倍。

　　与开启独孤九剑相同，一旦掌握，也就拥有了武侠图谱第二层的内力。

　　感受到充盈的内力，以及坚韧如铁石的身体，张协暗喜，快速提升实力的感觉真爽，就是不知这次面对上弦鬼，只需几层内力就可将之轻易斩杀。

　　张协睁开眼，正看见悲鸣屿行冥还在瀑布下扎着马步，负重数千斤的东西，马步却稳如磐石，任凭飞瀑击下，也不为所动。

　　张协暗忖，以他现在的身体素质，也可以办到，甚至将背上的重量再提升一倍也不足挂齿，但做人要低调，他老老实实的扎起马步。

　　悲鸣屿行冥微微点头，看得出来张协现在很用心的扎马步，而且看起来要比之前轻松很多，进步很大。

　　过了一会儿，张协还能坚持，其实他现在就算一直待在瀑布下也不成问题，这点冲击力已经对他构成不了任何压力。

　　陆陆续续来了几个队员，也被要求在瀑布下修炼，张协这才感受到巨大的差距，那些原本身体素质还不错的队员，刚进瀑布，就被恐怖的压力压的地上爬不起来，很快他们就被拖出来，如同死狗一样趴在地上。

　　队员喘着气，发出痛苦的呻吟声，他们可是刚刚经历了前几个环节的魔鬼训练，能走到这一步，已

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